3种方式享受月子时光

　　因为家人无暇照顾我，所以选择了月子宾馆。

　　----------有专业的护理人员，没有家务的困扰，既减轻了家人的负担，又有很多新妈妈可以互相交流，对产后的心理过渡很有好处。

　　　艾伦（宝宝3个月）

　　因为家里的人都要上班，所以我就选择了月子宾馆。费用不算便宜，但是我对她们的服务挺满意。那里的房间是3星级宾馆的标准间，晚上还可以让丈夫或家人陪住。有专业的医务人员为你服务，她们很敬业，有什么事情随叫随到。即使不打电话，晚上她们在走廊里听见孩子的哭声，也会主动来帮忙的。说来真奇怪，有时候宝宝哭得很厉害，怎么哄也不行，但是抱到她们怀里，一会就好了。可能是新妈妈手生，在她们怀里孩子感觉更舒服吧！如果晚上你觉得累，或是白天想出门，还可以把宝宝托付给护士照顾。

　　每天护士都会给孩子洗澡，抚触，量净体重，教你怎么抱孩子，帮助妈妈检查伤口的愈合程度，如果有必要，还会用专门的红外线烤灯帮助伤口愈合。在活动室，每天护士还能给妈妈量血压，腹围，并做详细的记录。隔几天，还会教你几节产后恢复操，帮助恢复体型。在喂养孩子方面她们还给你一些专业的建议，帮助你护理乳房等，有很多不懂的知识和育儿的经验都可以通过她们了解。

　　月子宾馆里的一日三餐，都有专门的人员配餐。每天都有汤（猪蹄汤、鱼汤等），一天至少4个鸡蛋，除了正餐之外，每天还有3次加餐，加餐通常是水果和酸奶。

　　我的宝宝是夏天最热的时候出生的，住在月子宾馆还有很多优势，例如那里用的是中央空调，不会像家里的空调那样直接吹你。每天到活动室转一转，房间里可以借机开窗通风透气，在家里可没有那么便利。

　　费用：

　　7000元左右/25天

　　提示

　　在回家之前一定要提前学习照顾孩子，例如如何给孩子洗澡、换尿布等，并亲手实践几天。

　　婆婆和公公照顾得很周到，起早贪晚，什么事都不用我操心。

　　------------家里的环境很亲切，饮食可口，想吃什么就做什么。大家想看孩子也不用跑来跑去。

　　　 驹驹妈（宝宝5个月）

　　我和婆婆相处得很融洽，婆婆观念比较新，我和她沟通很容易，即使有什么不同的意见，也可以和她商量，不会闹出什么不痛快。另外，宝宝出生正好赶上暑假，家里很多人都放假，人手富裕。每个人帮一点，很快就过来了。

　　我觉得在家里会舒服一些，因为无论去哪儿过第一个月，孩子终归是要回家的。到月子宾馆，家人也要来回跑，也很累。另外，家里的饮食特别可口，每天不重样地做，婆婆每天都到菜市场买最新鲜的水果和蔬菜，我的营养很充足，所以奶水也非常好，宝宝也就长得很健康。

　　不过，在家里，尤其是夏天，家人都比较辛苦，不能开空调。婆婆一天要做四、五顿饭，早上5点多就起床，夜里11点才能去睡觉，洗洗涮涮都靠她们了，好在家里有24小时的地热水。不过月子里费用也是一笔不小的开销，单是水费就花了400多元。

　　提示

　　在家照顾孩子，对于母乳喂养的妈妈，首先要注意乳房的护理。每次让孩子把奶都吸尽，否则容易引起肿胀，甚至是乳腺炎。

　　如果希望在家里得到比较专业的照顾，可以请月嫂。

　　---------月嫂经验丰富，不仅照顾孩子得心应手，而且还可以帮助打理家务。

　　　杨光（宝宝2个月）

　　请月嫂最好是事先找，如果家里有其他的人能照顾你，可以只请半个月。在出院以前，就把月嫂请好，人在医院，她可以熬汤送饭，出了医院，她对家里的环境已经适应了，照顾起孩子格外得心应手。

　　月嫂不仅能照顾新妈妈和宝宝的生活起居，还可以分担家务。只要你愿意，可以选择不同档次的月嫂，每个月的工资从1600～2200元都有。要是你的经济能力允许，最好是请个星级月嫂。星级月嫂一般都经验比较丰富，有一定的专业知识，不仅会照顾孩子，也会护理妈妈，而且很善解人意。在你遇到困难，或为宝宝担心时，她经常会给我讲一些以前她照顾其他产妇时遇到的事情，听到这些话会让你感到很宽慰，原来别人也会遇到同样的问题。很多工作在她手里看起来很简单。但是换到我手里，没想到会那么难。 精彩推荐孕妇打鼾要当心帮宝宝选购内衣小窍门·隆胸对做妈妈哺乳影响·是什么决定宝宝性别？·是什么阻碍了孩子长高·不做妈妈的最佳避孕方式·准妈妈生活的习惯禁忌 ·慎对产后第一次性生活

　　费用：

　　2280元/30天（包含4天的休息时间）

　　提示

　　不要事事都依赖月嫂，她只是帮助你过渡，因为与孩子相处有一个适应的过程，不要等月嫂走了以后再独自摸索，趁她在的时候，要多留心学习和实践。另外，在寻找月嫂时应注意其是否持有健康证，还可以看一看原来的客户对她的评价。

　　她们这样说

　　虽然，对于老式的坐月子的说法我们不甚赞同，例如：月子里不能洗头、洗脚、刷牙等。但是有一些还是有一定道理：

　　任奶奶（82岁）

　　刚生完孩子，最好是卧床多休息，别凉着。多吃鸡蛋，不要吃太硬的东西，少吃肉，因为活动少，不易消化。3天以后再下床，不要用凉水洗东西，自己要多喝水，防止便秘。12天以后才能轻微地做一些家务。

　　迟红霞（安达瑞母婴中心 护士）

　　产后第一个月应该注意以下几个方面：

　　伤口护理：顺产的妈妈，特别是做过侧切的，应该注意伤口的恢复。如果有排异反应，伤口会红肿，出现异常分泌物。这时应注意清洁和给与及时的治疗。剖宫产后应注意清洁肌肤上汗渍，尤其是皮肤褶皱的地方，保持肌肤干燥。

　　洗澡：对于什么时候能洗澡这个问题，并没有一成不变的规律，依产妇恢复的程度而定。一般是顺产7天以后，剖宫产10天以后。但是尽量不要盆浴。

　　乳头护理：造成妈妈乳头皲裂的原因往往是宝宝衔乳头的方式不正确，有时也与妈妈抱宝宝的姿势不舒服有关系。学会如何清洁乳房，并做适当地按摩。