枇杷银耳甜汤,美容又滋补!
枇杷味道甜美,营养丰富,又可润肺、止咳。可与银耳或水梨加入冰糖一同炖煮,做出一碗清甜又当季的甜汤,既美容又滋补!跟着生活妙招网小编学做起来!
枇杷味道甜美,营养丰富,又可润肺、止咳。可与银耳或水梨加入冰糖一同炖煮,做出一碗清甜又当季的甜汤,既美容又滋补!跟着生活妙招网小编学做起来! 食材:枇杷8颗,银耳适量,冰糖适量 做法:
1.将干银耳泡水软化,把较硬的根部切除并分切成小朵
2.枇杷剥皮后用刀子360度划一圈剖开,将里面的种子与组织清干净以免影响口感
3.水略淹过食材即可,用电饭锅(煤气灶也成)煮约40分钟,跳起再加入冰糖调整至喜欢的甜度就大功告成啦!
小贴士: 如果想要比较浓稠的口感,可将一半的银耳先用食物调理机打碎再倒入锅中一起炖煮。 煮甜汤的料可自行变更,加入银耳、水梨或是百合都很适合。
上一篇:春寒乍暖,来碗姜汁炖蛋补补身!
下一篇:营养师资格证没毕业能考吗
延伸阅读: